Sauna RejuvenationRawatan Spa di Rumah Sauna inframerah Pertama-tama, menggunakan sauna inframerah semasa hari rawatan spa di rumah adalah cara yang luar biasa untuk memanjakan diri anda. Justeru, terapi haba inframerah meresap jauh ke dalam kulit anda untuk membantu meredakan sakit otot, meningkatkan peredaran dan menyahtoksik kulit anda. Penggunaan sauna inframerah juga membantu mengurangkan tekanan dan menjejaskan […]
CARA MENGGUNAKAN MINYAK PATI UNTUK AROMATERAPI SAUNA Aromaterapi telah lama digunakan oleh banyak tamadun dan masih dinikmati sehingga kini. Budaya Mesir Purba, Cina dan Yunani menggunakan amalan ini menggunakan ekstrak tumbuhan aromatik dan minyak pati untuk pelbagai tujuan. Istilah ini pada asalnya dicipta pada tahun 1937 apabila didapati bahawa minyak pati lavender mempunyai ciri-ciri perubatan […]
Tips-tips keselamatan Sauna Terdapat langkah keselamatan penting yang perlu anda ikuti dan ambil perhatian. Sama ada anda bersauna di tempat awam atau secara tertutup. Walaupun manfaatnya sauna mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Semak dengan doktor anda sebelum menggunakan sauna, terutamanya jika anda mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak terkawal, diabetes, kegagalan jantung, atau irama […]
Apakah Kebaikan Sauna untuk Anda? Faedah sauna Sebenarnya banyak kebaikan sauna apabila anda menjalani sesi sauna samada di rumah sendiri ataupun di tempat awam. Apabila anda memasuki sauna, suhu kulit anda meningkat, kadar nadi anda meningkat, dan saluran darah anda menjadi lebih mengembang. Ini berlaku apabila jantung anda mula mengepam lebih banyak darah. Sudah tentu, […]